尿道炎这种疾病的发生一般都是在女性的身上，这种疾病不仅很痛苦也很难受，也是女性最常见和多发的一种病症了，尤其是经常坐着的女性们更应该提高警惕了，尿道炎一般分为急性的尿道炎和慢性的尿道炎两种，但是最常见的还是急性的尿道炎。
尿道炎的发生其实也不是一个单纯的发病的原因，有的时候会女性的妇科炎症要是很严重的话也会引发尿道炎，对于未结婚的女性来说尿道炎的发病的几率还是偏低，但是对已已婚的女性来说，这种病的发病率很高，大多数的已婚女性都会有不同程度的妇科炎症。为了能够预防尿道炎的发生，简单的给大家介绍一些预防的方法。
第一、多饮水
尤其是做办公室的女性们，更是应该多饮水，多饮水不光是对尿道炎有很好的好处，对于其他的疾病也是有很好的好处，专家建议大家每天的饮水量在5-6杯子，杯子的毫克为500毫克，多喝水可以稀释尿液，这样被稀释的尿液对尿道的侵蚀很低，而且多排尿也是多排毒的方式，把身体的毒素都排出掉了，就不会在尿道中产生细菌，是很好的预防尿道炎的方式了。
第二、多吃水果
根据专家研究证实，水果中富含有大量的微量元素，其中最多的是含有果糖和好多的单宁酸，这些物质都能很好的抑制细菌发生的元素，这些元素被吸收后变成尿液的时候，可以清除掉附在膀胱上的细菌，这样就不会发生尿道炎的病症了。
生活中大家可以采用以上的方法来预防尿道炎，效果都非常不错，可以试试。
