女性常常患有痛经这种对女性健康影响很大的妇科疾病，而造成痛经的原因有很多，很多女性却不是很了解其中原因，在不知不觉中就患上了痛经。下面就来为大家介绍一下吧。

　　女性痛经是有什么原因

 

　　女性心理因素是造成痛经的重要原因，女性朋友要对月经来潮有比较正确的认知，注意调节自己的心理，不要过于的紧张焦虑，这些心理因素都容易造成痛经。

 

　　注意保暖，痛经患者在经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。

 

　　饮食调理，痛经的预防需在经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。

 

　　在月经时候女性要注意避免性生活，这时期的女性容易受病菌的感染，从而引起其他疾病，导致女性痛经的出现。

 

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